w jakich

[...] proponowal mi kupno czystego bialka w cenie 20 zl za 3kg , nie wierze ze to jest czyste bialko , ale jesli to prawda to sie opłaca no nie tylko cena mnie dziwi-za tyle to moge wziac z 15kg, nie wiem czy to bedzie prawda, ale sprobuje i jesli zadziala to wezme wiecej, tylko nie wiem w jakich ilosciach mam to brac, mozecie mi pomoc? pozdrawiam

Witam! Chce zacząć cykl na staku kreatynowym. Zostało mi z zeszlego roku na ok 15 treningów Schock Therapy, po zużyciu tego mam zamiar zakupić no xo Xplode. do tego chce dołożyc jablczan, ktory juz zakupilem TCM mega caps z Olimpa. Chcę dokupić aminokwasy, glitamine L, białko, moze cos jeszcze? *Jakich firm zakupić te suplementy? chodzi o jak [...]

Siemano Od jutra zaczynam przygode z MMA, do tej pory trenowałem troche KB i MT ale ciągle brakowało parteru...w koncu zamierzam się go nauczyć. Powiedzcie mi w jakich rekawicach sie trenuje u poczatkujacych mma czy kupic od razu te małe do chwytania i uderzania? czy na poczatek wystarcza mi moje stare bokserskie z poprzednich treningow?

Cześć, mam takie pytanie: czy nie jedząc mięsa, drobiu, ani ryb jest jakikolwiek sens jechać na CKD? Jakich produktów wtedy używać? Jeżeli odpowiedź na pierwsze pytanie brzmi "nie" to zaproponujcie jakąś inną dobrą dietę redukcyjną dla wegeterianina prowadzącego aktywny tryb życia. Podobnie z masą: czy da się zbudować masę na samych warzywkach? Z [...]

[...] wziąc Thermo Speeda Extrime(jako spalacz) i Tauryne (jako antykatabolik) Thermo Speeda bede brał 2 kapsy po przebudzeniu i 2 kapsy przed objadem. Nie wiem jednak kiedy i w jakich ilościach (zeby spełniała swoje zadanie antykatabolika) brac tauryne (ile gram)? Jak juz wszyscy zauwazyli moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i utrzymanie [...]

[...] Teścia. Chodzi w sumie o zrzucenie z wagi aktualnie jakieś 110kg ( z 124kg ) i już idzie coraz ciężej. Zastanawiam się nad Cjc-1295 i Ghrp-2, czy te dwa środki na redukcję będą faktycznie działać? Czy peptydy faktycznie nie są aż tak problematyczne dla zdrowia? I w jakich ilościach stosować? Ostatnie pytanie czy np. strony typu androchem będą ok?

[...] Przy czym zostaje dalej przy kreatynie. Znow mono, jablczan czy ester. A moze jakis mix. Mono nawadnialo. Jablczan i ester podobno juz nie nawadniaja. Co polecacie i w jakich dawkach. Produkty ktore biore pod uwage to: Creatine Powder Microform 300 g CrESTER 250 kap. M3 Creatine 250 kap. chyba ze z Olimpa wyjdzie taniej TCM MC do pomocy... [...]

[...] cwicze 4 razy w tyg a te odzywki biore tyklo w treningowe czyli cykl bedzie trwal do 27luty 28treningow. i dokladam to tego opakowanie TCM z OLIMPA 300kapsow. ale niewiem w jakich porcjach brac. bo na opakowaniu pisze 4 kapsy 3-4razy dziennie... a to cholerenie nie ekonomicznie wyjdzie. policzylem ze 300kapsow po 6 dziennie to na 45dni [...]

[...] zależy mi na niezwiększeniu masy (obecnie 178cm, 75kg, docelowo około 70kg), raczej na przebudowie tłuszcz->mięśnie (obecny BF około 15%). W związku z tym pytanie - na jakich zasadach mam układać trening? Wytrzymałość mam ok - jestem w stanie zrobić 10-12 serii po 8-10 powtórzeń (obciążenie 75% max) na 6 grup mięśni w ciągu jednego treningu [...]

[...] te rzeczy 1. Storm 2. odżywka białkowa (najlepiej z universala) 3. Węglowodany 4. Aminokwasy 5. Witaminy Mogę przeznaczyć +/- 500zł na to wszystko. Proszę o odpowiedzi z jakich firm kupować te rzeczy(o ile są dobre i to dobre zestawienie. Cel kupna odżywek to masa i siła. Diety ogólnie nie trzymam, jem zdrowo, piję dużo wody, 5-6 posiłków [...]

[...] dawce 50mg. Postanowiłem zejść z teścia, lecz HCG dostanę dopiero w przyszłą niedzielę. Czy nic się nie stanie jeśli poczekam do tej niedzieli, czy lepiej bić jeszcze te 50mg i odczekać 10 dni, zacząć dopiero odblok i w jakich dawkach stosować HCG po tych kilku zaledwie tygodniach na enanie? Zmieniony przez - Acabana w dniu 2022-11-22 03:57:37

Witam, co myślicie o połączeniu ganabol+test.prolongatum+meta? Teski mam 30 szczałów,mety 200 tabl. Do tego clomid,proviron. Jakich efektów mogę się po tym spodziewać? Pozdrawiam

witam mam pytanko jestem kolarzem i dosc intensywnie trenuje lecz mam okolo 10% tluszczu. Chcial bym spasc z niego do około 4% ?? poradzcie mi jak to zrobić tzn diete co jesc a czego nie jak czeto, w jakich ilosciach ?? pozdrawiam

[...] jem dużo warzyw i przed snem piję białko.zakupiłem również amino 5500 bcaa explode i stacka kreatynowego,zależy mi również na nabraniu masy mięśniowej albo na wyrzezbienu tego co mam pod warstwą tłuszczu,byłbym wdzieczny za udzielenie mi wskazówek co powinienem jeść dokładnie i kiedy oraz w jakich proporcjach. Z góry dziękuję za pomoc i

[...] wywołać ból unosząc głowę i ściągając łopatki. Nie chciałbym latać od razu po lekarzach zwłaszcza, że ostatnio krucho u mnie z czasem. Czy znacie jakieś skuteczne sposoby / ćwiczenia które pozwoliłyby na przyśpieszenie kuracji ? Druga sprawa, jakich ćwiczeń powinienem unikać aby nie pogłębiać bólu ? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi.

co mam zrobić jeśli mam odstajace uszy, wszyscy do okola mowia mi , ze nie mam ich takich jakich sobie je wyobrazam ale ja przeciesz wiem lepiej i chce znac sposob aby je doprowadzic do lepszego wygladu.

[...] ze uda mi sie uzyskać od was cenne informacje:-] ułożyłem sobie diete na przyrost tkanki mięśniowej i redukcje tkanki tłuszczowej:] Mam jednak pewien problem:/ niewiem w jakich godzinach powinienem spożywać posilki ?? Jaki odstep czasu pomiedzy jednym posiłkiem a drógim? trening mam o godz. 18. Chcialbym talkze sie dowiedzieć czy moge mieć [...]

[...] - bialko -Pro Longatum Biogenixa by zupelnic diete (chyba ze zaproponujecie inne?) I tu moje pytanie czy te rzeczy co chce wziosc do sterydow sa ok czy czegos brakuje czy moze czegos nie potrzeba i jak by ktos mogl kiedy je brac i w jakich ilosciach w takich jak na ulotce pisze??? po cyklu mocny cykl kreatynowy i tribulus i odblokowanie

[...] i potrzebowałbym pomocy bardziej doświadczonych osób ;) Jakiś czas temu zacząłem swoją przygodę z odchudzaniem (mam lekką nadwagę, 82kg/173cm) Chciałbym się poradzić jakich suplementów czy odżywek powinienem używać ? Nie szukam produktów które pozwolą mi urosnąć dwa metry w szerz, jestem typem osoby której nie kręcą sylwetki typu pół [...]

[...] aby moja dieta w pełni dostarczyła do mojego organizmu odp. ilość węg, białka , tłuszczów !!! Do tego teraz chcę dożucić L-gluutaminę z TRECA i nie wiem ja rozpisać stosowanie białka i L-glutaminy !!! A chodzi mi o to w jakich porach , ile gr. białka i glutaminy ??? Proszę o szybkie treściwe odpowiedzi !!! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )